Você tem dificuldade em dormir e já ouviu falar sobre a melatonina como um possível remédio para ajudar a regular o seu sono? Mas para ter a melatonina precisa de receita médica para comprar? Neste artigo, vamos explorar as regulamentações brasileiras em relação à venda de melatonina.…
Você já ouviu falar em melatonina? Essa substância natural é produzida pelo nosso corpo para regular o sono e o ritmo circadiano. Porém, algumas pessoas podem ter dificuldades em produzir a quantidade adequada de melatonina, o que pode resultar em problemas de sono e cansaço durante o…
Você já ouviu falar sobre a relação entre triptofano melatonina? Esses dois compostos são essenciais para uma boa noite de sono, e entender como eles trabalham juntos pode te ajudar a melhorar sua qualidade de vida. A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano que…
Você provavelmente já ouviu falar da melatonina, o hormônio do sono que ajuda a regular o relógio biológico e promover uma boa noite de descanso. Mas, assim como qualquer medicamento ou suplemento, a melatonina contra indicação e pode não ser adequada para todos. Neste artigo, vamos explorar…
Você já se perguntou por que você dorme melhor em certas noites e pior em outras? O segredo pode estar na melatonina hormônio do sono responsável por regular nosso ciclo de sono-vigília. A melatonina é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas também está disponível em forma de…
Se você é pai ou mãe de uma criança que tem dificuldade para dormir, já deve ter ouvido falar da melatonina. Esse hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo é responsável por regular o sono e pode ser utilizado como suplemento para ajudar a induzir o sono em…
Você já ouviu falar em melatonina? Essa substância natural é produzida pelo corpo humano e tem a importante função de regular o nosso sono. No entanto, muitas pessoas têm dificuldades para dormir e recorrem à suplementação com melatonina para melhorar a qualidade do sono. Mas como escolher…
Você tem dificuldades em adormecer ou dormir profundamente? Se sim, pode ser que já tenha ouvido falar da melatonina. A melatonina é um hormônio natural produzido pelo nosso corpo que regula o sono e o ritmo circadiano. No entanto, em alguns casos, a produção de melatonina pode…
Se você está tendo problemas para dormir, pode ser que tenha ouvido falar da melatonina. A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo humano que ajuda a regular os ciclos de sono-vigília. No entanto, muitas pessoas preferem usar suplementos de melatonina para ajudar a tratar distúrbios…
Você já se perguntou por que tem dificuldade para dormir à noite? Ou tentou descobrir se tem como saber se a melatonina está baixa ? Ou talvez sinta-se cansado e sem energia durante o dia, mesmo quando dorme muito tempo. Se você está experimentando esses sintomas, pode…