Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios da melatonina para o sono e a saúde em geral. Mas você sabia que é possível ter um excesso de melatonina? Conhecer os sintomas e riscos dessa condição é essencial para garantir que você esteja usando a melatonina de forma…
Você já ouviu falar da melatonina? Essa substância é produzida naturalmente pelo nosso corpo e tem um importante papel no controle do sono. No entanto, o excesso de melatonina pode trazer diversos riscos à saúde. Neste artigo, vamos entender melhor sobre o que é a melatonina e…