Você já ouviu falar na melatonina? Ela é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo e tem como principal função regular o sono. No entanto, algumas pessoas podem apresentar dificuldades para dormir por diversos motivos, e é aí que entra a suplementação de melatonina. Mas você sabe…
![Melatonina quantas gotas tomar? Descubra a dose correta para você](https://melatonina.blog.br/wp-content/uploads/2023/06/Design-sem-nome-9-1-760x428.jpg)